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  • 颈椎病患者怎么吃才好

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      颈椎病是一种生活中很常见的慢性病,在患上颈椎病后患者的健康状况是会受到很大的不良影响的,所以对于颈椎病一定要及时进行治疗,同时也不能忽视饮食的重要性,我们就来看看颈椎病患者怎么吃才好。

    颈椎病

      1、颈椎病患者的一般饮食原则:合理搭配,饮食要合理搭配,不可单一偏食。

      颈椎病食物一般分两大类:一类是主食,主要是提供热能,如米、面,都属于这类食物。另一种食物,可以调节生理机能,称为副食,如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的,粗细要同时吃,不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要,促进患者的康复和维持正常人体的需要,帮助颈椎病患者及时恢复健康,免受颈椎病病痛的折磨。

      由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素b族、维生素c和维生素e的饮食为主。其中钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素b、e则可缓解疼痛,解除疲劳。

      2、颈椎病患者需对因进食

      (1)如颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;

      (2)如属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;

      (3)如属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

      3、颈椎病患者需对症进食

      (1)视力模糊、流泪者,宜多食含钙、硒、锌类食物,如豆制品,动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜等。

      (2)颈椎病伴高血压者,多吃新鲜蔬菜和水果,如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

      4、颈椎病患者饮食禁忌

      应戒烟、酒;不要经常吃生冷和过热的食物;忌油腻厚味之品;忌辛辣刺激性食物等。

      专家提醒广大颈椎病患者要想尽早摆脱颈椎病的折磨,一定要及时到正规医院进行诊断治疗。同时颈椎病患者还要注意饮食以及其他方面。

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